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瑞士阿尔卑斯|少女峰地區一天~一週的行程規劃(Swiss Alps Jungfrau Itinerary)

瑞士阿爾卑斯必游少女峰,每年200万瑞士旅行者。


少女峰地區?少女峰?和少女峰站?

少女峰地區:是指整個山區,包括了地圖因特拉肯以上多個山峰,山谷和村莊。

少女峰:是指少女峰地區最高山峰。

少女峰站:是指到達少女峰必需搭乘的百年齒軌鐵路列車的終點,也是遊覽少女峰的進口。







少女峰玩什麼?

少女峰站是遊覽少女峰的起點。官方規劃了景點線路,在山裡由下往上,直到最高,也是最值得的2個室外景點:

  • 山顶“斯芬克斯”觀景平台 (Sphinx Observation Deck):目击阿爾卑斯山區最長的冰河 -- 阿萊奇冰河(Aletsch Glacier)。这条長達23公裏,海拔4000米的冰河,围绕着少女峰和四周的群峰,不仅是聯合國教科文組織世界遺産(UNESCO),更是阿爾卑斯山最震撼的代言。

  • 冰川高原(Glacier Plateau) :感受冰川和群峰間急速變化的雲霧

其他景點:

  • 瑞士

  • 360度少女峰電影

  • 少女峰建造歷史

  • 瑞士Lindt 巧克力製作

  • 在山顶邮局最盖上欧洲最高的邮戳

還有,非常刺激的雪地徒步,從少女峰-憎侶峰小屋(Mönchsjochhütte),在憎侶峰小屋餐廳犒勞自己一頓冰川美景大餐。

時間:1小時/單程,來回:2/小時(原路返回)

爬高:200米

地貌:雪地,冰川

難度:南,可能有雪崩,暴風雪

開放:4月~9月

設備:登山鞋,登山手杖,保暖手套,墨鏡,保暖圍巾


少女峰需要玩多久?

最少1小時 :馬不停蹄地把少女峰站的景點都走一遍

通常2小時:可以從容地少女峰站的景點都玩遍,在餐廳慢慢喝杯咖啡

4~5小時:+雪地徒步,在憎侶峰小屋餐廳犒勞自己一頓冰川美景大餐


少女峰地區值得玩嗎?


如何上达少女峰?How to get to Jungfrau?

搭乘少女峰齒軌鐵路列車是唯一的方法。

起點:山腰的小謝德格站(Kleine Scheidegg)

第一站:艾格冰川站(接駁搭乘艾格纜車由格林德瓦尔德上山的遊客)

第二站:冰川景觀點(停5分鍾)

終點:少女峰站(Jungfraujoch)

整個行車約35分鐘,爬高1393米。後半段行程是在山峰的隧道裡爬高。不可思議工程,何況是在1912年就建成呢!


如果到达小謝德格站?How to get to Kleine Scheidegg?

  1. 东线:因特拉肯东站(Interlaken OST Railway Station) - Zweilütschinen - 勞特布倫嫩(Lauterbrunnen) - 翁根(Wegen) -小謝德(Kleine Scheidegg)时长:2.5小时

  2. 西线:因特拉肯东站(Interlaken) - Zweilütschinen - 格林德瓦尔德(Grindelwald) - 小謝德(Kleine Scheidegg)时长:2.5小时

自驾到达勞特布倫嫩(Lauterbrunnen)公共停车场, 搭乘火车勞特布倫嫩(Lauterbrunnen) - 翁根(Wegen) -小謝德(Kleine Scheidegg)

自驾到达格林德瓦尔德(Grindelwald)公共停车场,搭乘火车格林德瓦尔德(Grindelwald) - 小謝德(Kleine Scheidegg)

 

只有一天?Day-trip Itinerary

那么住在因特拉肯,搭乘列车西线上东线下,这样两边的风景都不落下。

因特拉肯来往少女峰的列车票价?How much from Interlaken to Jungfrau?

旺季(6月 -8月) 普通车厢: CHF235 |一等车厢:CHF250

淡季(11月 - 12月初) – 普通车厢:CHF184 |一等车厢:CHF200)

平季(12月中 - 5月,9月 -10月)普通车厢:CHF210 |一等车厢:CHF226)

因特拉肯来往少女峰的日游如何安排?Day trip itinerary from Interlaken to Jungfrau?

  1. 最紧凑的少女峰一日行程7小时 西线上2.5小时:因特拉肯东站(Interlaken OST Railway Station) - Zweilütschinen - 勞特布倫嫩(Lauterbrunnen) - 翁根(Wegen) -小謝德(Kleine Scheidegg)- 少女峰站(Jungfraujoch)+ 少女峰 2小时 +东线下2.5小时:少女峰站(Jungfraujoch)-小謝德(Kleine Scheidegg)-翁根(Wegen)- 勞特布倫嫩(Lauterbrunnen)-Zweilütschinen-因特拉肯东站(Interlaken OST Railway Station)

  2. 最丰富的少女峰一日行程9小时 西线上2.5小时因特拉肯东站(Interlaken OST Railway Station) - Zweilütschinen - 勞特布倫嫩(Lauterbrunnen) - 翁根(Wegen) -小謝德(Kleine Scheidegg)- 少女峰站(Jungfraujoch)+ 少女峰 2小时 + 东线下2小时:少女峰站(Jungfraujoch)-小謝德(Kleine Scheidegg)-翁根(Wegen)- 勞特布倫嫩(Lauterbrunnen) + 勞特布倫嫩72瀑谷小村(Lauterbrunnen) 2小时 + 继续东线下20分钟:weilütschinen-因特拉肯东站(Interlaken OST Railway Station)

  3. 最省钱的少女峰一日行程 上峰早班车

 

有更多时间?那么你一定会喜欢住在这两个山腰村镇

勞特布倫嫩(Lauterbrunnen) &格林德瓦尔德(Grindelwald)

勞特布倫嫩(Lauterbrunnen)-- 72瀑谷小村|人口:2,400 海拔:796 米

座落在山谷深处的72座瀑布和散落着的瑞士木屋,绘制着我们对阿爾卑斯山区生活的美丽想象,这里是徒步和勞特跳伞爱好者的必到之地。从勞特布倫嫩车站步行可轻松地到达施陶河瀑布(Staubbach Falls)。这里曾让拜伦和歌德留连忘返

如何到达勞特布倫嫩?How to get to Lauterbrunnen?

  1. 东线火车:因特拉肯东站(Interlaken Ost Railway Station) - Zweilütschinen - 勞特布倫嫩(Lauterbrunnen)

  2. 自驾

最佳徒步线 Best trail around Lauterbrunnen?

  1. 72山谷瀑布 勞特布倫嫩(Lauterbrunnen) - 施陶河瀑布(Staubbach Falls) --特里默尔巴赫瀑布 (Trummelbach Falls)(4月-10月) |长度:单程3.5公里 |时长:45分钟 |落差:33米 |难度:容易 这片冰川瀑布群共有10座瀑布,惊人的水流,深壑和洞穴一定让人记忆深刻,亦是聯合國教科文組織世界遺産(UNESCO)。沿路风景瀑布,草地,奶牛,山谷,河流,木屋。

  2. 米伦村 勞特布倫嫩(Lauterbrunnen) - 搭乘缆车--- Grütschalp -- 转搭火车 --- 米伦村(Murren) |

长度:随意 |时长:2 - 6小时|随意 | 难度:容易 海拔1,650米,人口450的米伦村不通汽车,隐藏在阿爾卑斯深处,抬头即见艾格峰,僧侣峰,少女峰。从勞特布倫嫩搭乘上山缆车米伦村随意逛逛,或长或短。


格林德瓦尔德(Grindelwald) -- 阿爾卑斯山腰小镇|人口:3,700 海拔:1,034 米

险峻的艾格峰和韦特峰,闪亮的上冰川和下冰川,绿草牧场,装饰着天竺葵的木屋,这就是令人着迷的格林德瓦尔德

如何到达?How to get to Grindelwald?

  1. 西线火车:因特拉肯东站(Interlaken Ost Railway Station) - Zweilütschinen - 格林德瓦尔德(Grindelwald)

  2. 自驾

最佳徒步线路 Best trail around Grindelwald?

1. 格林德瓦尔德镇菲斯特缆车站(First Cable Car) -- 搭乘上山缆车(每10分钟一班)-- 菲斯特山顶站(First) - 巴哈阿尔普湖(Bachalpsee) - 菲斯特(First)(5月底 -- 10月中)|长度:全程5.88公里 | 时长:1小时48分钟 | 上坡:188米 |下坡:188米 | 难度:容易

探索阿爾卑斯山最景美的高山湖,沿湖雪峰倒影,遍地野花,草地奶牛。


推荐行程

  1. 随性5天 格林德瓦尔德(Grindelwald) +少女峰 + 勞特布倫嫩(Lauterbrunnen) +Murren + 因特拉肯 住格林德瓦尔德2+勞特布倫嫩2

  2. 完美3天 格林德瓦尔德(Grindelwald) +少女峰 + 勞特布倫嫩(Lauterbrunnen) +Murren 住勞特布倫嫩

  3. 精致2天 格林德瓦尔德(Grindelwald) +少女峰 + 勞特布倫嫩(Lauterbrunnen) 住格林德瓦尔德或勞特布倫嫩

酒店

格林德瓦尔德(Grindelwald)

Bergwelt Grindelwald - Alpine Design Resort (Small Luxury Hotel)

周中:Eur 330

周末:Eur 380


Boutique Hotel & Restaurant Glacier

周中:CHF 260 CHF 560 (峰景,露天Hot tub)


勞特布倫嫩(Lauterbrunnen)

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